Zutaten für 2 Personen

4 EL                          Müsli ohne Zucker und Rosinen (ca.50 Gramm)
300 ml                       Milch, Joghurt oder Dickmilch, 1,5 % Fett
3 Stck.                      frisches oder tiefgefrorenes Obst (300 Gramm) oder
4 Stck.                      Trockenobst (getrocknete Pflaumen oder Aprikosen)

1.
Obst oder Trockenfrüchte zerkleinern und mit dem Müsli  mischen.

2.
Milch, Joghurt oder Dickmilch darüber gießen.

Tipp: Achten Sie beim Einkauf von Müsli darauf, dass es zuckerfrei ist. Schauen Sie auf die Zutatenliste. Oder mischen Sie Ihr Müsli aus Haferflocken oder anderen Getreideflocken selbst. Variieren Sie eine Grundmischung ganz nach Ihrem Geschmack mit Nüssen, Mandeln, Leinsamen, Pistazien, Sanddornsaft, Zimt oder Pflaumenmus. Aber bedenken Sie, dass jede weitere Zutat auch den Kaloriengehalt in die Höhe treibt.