Google    Benutzerdefinierte Suche

 
Diabetes-informationszentrum.de
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Aktuelle Nachrichten
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Was ist Diabetes?
So behandelt der Arzt
Blutzuckermessen
Gut essen und trinken
Das richtige Gewicht
Rezepte
Jeden Tag aktiv sein
Diabetes und Reisen
Hautpflege
Häufig gestellte Fragen
Downloads
Hörfunk und TV
Service
Kontakt
Lexikon Diabetes
Wissenswertes
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Diabetes Ratgeber und Bücher
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Nützliche Links
Diskussionsforen
Sitemap
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
Informationen aus der Industrie


Diashop.de
Der Online Shop für Diabetiker
jetzt hier klicken




Über uns Kontakt Impressum Sitemap
Neueste Nachrichten

Jetzt unverbindlich testen!


Truthahnbrustfilet mit Heidelbeer-Walnuss-Soße
Zutaten für 6 Personen     Image
   

125 g Walnüsse
2 Orangen (unbehandelt)
50 g brauner Zucker
1 Prise Zimt
2 Gewürznelken
1 Prise frisch geriebene Muskatnuss
300 g Heidelbeeren (tiefgefroren)
2 EL Öl
1 EL Butter
6 Scheiben Truthahnbrustfilet à 150 g
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Beilage Wildreismischung

 

Zubereitung:

1. Sechs Walnusshälften für die Dekoration beiseite stellen. Die restlichen Walnüsse hacken oder grob mahlen. Die Orangen waschen. Die Schale von einer Orange abreiben, beide Orangen auspressen.

2. Den Orangensaft mit Orangenschale, braunem Zucker, Zimt, Nelken und geriebener Muskatnuss mischen und bei kleiner Hitze in einem Topf erwärmen. Sobald der Zucker sich aufgelöst hat, die aufgetauten Heidelbeeren hinzufügen. Unter Rühren 10 Minuten köcheln lassen, dann den Topf vom Herd nehmen und die gemahlenen Walnüsse unterrühren.

3. Inzwischen Öl und Butter in einer Pfanne erhitzen. Truthahnbrustfilets darin rundherum 6 bis 8 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Truthahnbrustfilets mit der Soße auf Tellern anrichten. Mit Walnusshälften garnieren. Dazu Wildreismischung servieren.

Quelle: Dies ist ein Rezept der California Walnut Commission,

Weitere schmackhafte Rezepte finden sie bei uns auch unter Rezepte und Kochideen


 

Letzte Aktualisierung ( 02.10.2009 )
 
< Zurück   Weiter >

         
     
Der Online Shop für Diabetiker

Weitere Internetportale der aim-healthcare GmbH: http://www.mehr-fleisch-weniger-brot.de/, http://www.eb-mk.de/