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Übergewicht gilt als der häufigste Auslöser der Zuckerkrankheit!
Aber wussten Sie auch, dass sich der so genannte „Lebensstil-Diabetes" (Diabetes mellitus Typ 2) auch ohne Insulin durch richtiges Essen in Kombination mit mehr Bewegung in das Stadium einer Veranlagung zurückdrängen lässt?
Dabei kommt es nicht nur auf das Kalorienzählen an, ebenso wichtig sind beim Abnehmen die Qualität und die richtige Zusammenstellung der täglichen Mahlzeiten.
In einer Untersuchung der Universität Freiburg hat sich gezeigt, dass die Fettpolster schneller und anhaltend schmelzen, wenn die Diät mit der Almased Vitalkost aus Soja, Milch (probiotischem Joghurt) und naturbelassenem flüssigem Honig kombiniert wird (täglich 50 Gramm).
Gleichzeitig verbessern sich die für die Zuckerkrankheit so wichtigen Blutwerte wie Blutzucker, Blutfette und Insulin. Der Stoffwechsel bleibt aktiv und die Muskulatur erhalten. Das steigert die Lust auf Bewegung. Eine Muskulatur, die bewegt wird, hält den Blutzucker niedrig und schont die Bauchspeicheldrüse. Und wer sich bewegt, bleibt schlank.
Die Almased Vitalkost wird als einziges diätunterstützendes Mittel im Abnehmprogramm M.O.B.I.L.I.S empfohlen. Die Kosten für die Teilnahme am M.O.B.I.L.I.S.-Programm werden von vielen Krankenkassen weitgehend erstattet.
Gesund essen und trinken statt Blitzdiät
„Wer abnehmen will, muss richtig essen!". Dieser Tipp ist nicht paradox, sondern genau richtig. Crash- Diäten und Wunderkuren, die nur Eier, Ananas, Kartoffeln oder andere extrem kalorienarme Lebensmittel erlauben, lassen zwar in kurzer Zeit die Pfunde purzeln, führen aber nicht zum dauerhaften Wohlfühlgewicht.
Direkt nach Ende der Diät schlägt nämlich der Jojo-Effekt zu. Bekommt der Körper ständig zu wenige Kalorien, schaltet er auf Sparflamme, um sein Überleben zu sichern. Nicht Fettpolster, sondern Muskelgewebe wird abgebaut. Dabei sind gerade die Muskeln die eigentlichen „Fettverbrennungsöfen", die auch im Schlaf noch Kalorien verbrennen. Mit schwindender Muskulatur sinkt auch der Grundumsatz.
Wird jetzt wieder normal gegessen, steigt das Körpergewicht schnell wieder an. Nach einer Schlankheitsdiät übertrifft das Körpergewicht später häufig das Ausgangsgewicht.
Wer auf Dauer schlank werden möchte, muss sein Ernährungs- und Bewegungsverhalten ändern. Auch wenn diese Methode etwas länger dauert, sie ist garantiert erfolgreich.
Ist das Hormon Insulin ein „Dickmacherhormon"?
Bei der Regulierung des Körpergewichts spielt das Hormon Insulin eine Hauptrolle. Es ist nicht nur für die Absenkung des Blutzuckerspiegels zuständig, sondern sorgt auch dafür, dass das Fett in unserem Körper schnell in den Fettpolstern verschwindet, und dass die Ausgangstüren der Fettzellen für mehrere Stunden fest verschlossen werden. Dadurch bleibt das Fett in den Zellen eingesperrt und steht zur Versorgung der Muskeln mit Energie nicht zur Verfügung. Vie Übergewichtige und Diabetiker haben einen erhöhten Blutinsulinspiegel und haben es deshalb schwerer beim Abnehmen!
Dauerhaft schlank - so geht es leicht!
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