Frage:
Ich bin Diabetes Typ II.
Seit einiger Zeit höre und lese ich viel über Nahrungsergänzungsmittel für Diabetiker, die aber m.E. teilweise widersprüchlich sind. Können Sie mir Informationen über evtl. Vitamine, Mineralien usw. sowie deren Mengenempfehlungen geben. Vielleicht haben Sie auch besondere Empfehlungen eines bestimmten Produktes. bzw. Herstellers.

Antwort:
Bei ausgewogener bedarfsgerechter Ernährung ist es grundsätzlich auch für Diabetiker möglich, Ihren Bedarf an allen Nährstoffen mit "normalen Lebensmitteln" zu decken.

Aufgrund der veränderten Stoffwechsellage haben Diabetiker jedoch einen hohen Verbrauch an bestimmten Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen sowie an ungesättigten Fettsäuren. Von besonderer Bedeutung sind die „Diabetikermineralstoffe" Chrom, Zink, Magnesium sowie die Omega-3-Fettsäuren. Chrom und Zink verbessern die Insulinempfindlichkeit der Zellen, unterstützen die Insulinwirkung, steigern die Insulinspeicherung und bewirken, dass die Zellen mehr Zucker aus dem Blut aufnehmen. Magnesium optimiert den Blutdruck und ist ein Schutzschild gegen Spätfolgen der Zuckerkrankheit. Omega-3-Fettsäuren halten den Blutdruck niedrig, die Gefäßwände elastisch und schützen die Adern vor Verstopfung.

Sollte der hohe Bedarf nicht durch entsprechend erhöhten Verzehr geeigneter Lebensmittel gedeckt werden, ist die Einnahme entsprechender Ergänzungsmittel zu empfehlen.
Durch gezielten Einsatz lässt sich die Blutzuckereinstellung erheblich verbessern

Mehr zu dem Thema erfahren Sie auch in den Abschnitten:

Gut essen und trinken  

Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente

Blutzuckersenkung durch spezielle Vitalkost