Frage: 

Meine Frau (65) hat jetzt die Diagnose Altersdiabetes bekommen. Ich habe sie bisher immer essensmäßig verwöhnt (Kochen, Frühstück bereiten). Jetzt sehe ich meinen Wirkungskreis sehr eingeschränkt. --Bin deshalb dankbar, wenn Sie mich in Ihre Information über Essen und Trinken, Rezepte und sonstige hilfreiche Tipps für ein möglichst "\normales\" Leben einbeziehen.

Antwort: 

Keine Sorge: Auch mit der Diagnose Diabetes mellitus Typ 2 oder „Altersdiabetes" können Sie Ihre Frau weiterhin essensmäßig verwöhnen. Eine spezielle Diabetiker-Diät gibt es heute nicht mehr, Diabetiker sollen sich abwechslungsreich und gesund ernähren, so wie es für Nicht-Diabetiker auch empfohlen wird. Sie müssen also für Ihre Frau nicht extra kochen oder sich Diät-Rezepte besorgen. Vielleicht müssen Sie sich jetzt lediglich etwas mit dem Thema gesunde Ernährung beschäftigen.

Mit dem richtigen Speiseplan und täglich Bewegung können Diabetiker viele Jahre ihren Blutzucker auch ohne Medikamente stabil halten. Und gesund, abwechslungsreich und bunt essen hält nicht nur gesund, aktiv und fit, sondern macht auch Spaß und schmeckt vorzüglich.

Ganz wichtig ist das richtige Gewicht, das sich unbedingt im Normalbereich bewegen sollte. Wenn bei Ihrer Frau Übergewicht vorliegt, hilft möglicherweise schon eine Gewichtsabnahme. Mit dem Gewicht sinken in der Regel automatisch die Blutzuckerwerte. Wie ein gesunder Speiseplan und das richtige Gewicht aussehen sollte, das zeigen Ihnen ausführlich unsere Informationen in den Menüpunkten:

„Gut essen und trinken"

„Das richtige Gewicht"

„Dauerhaft schlank, so geht es leicht"

Dort finden Sie auch schmackhafte Rezepte, die Diabetikern und Nichtdiabetikern gefallen.

Lohnen würde sich für Sie auch ganz bestimmt der Kauf von entsprechender Literatur. Wir können Ihnen diese Ratgeber, die Sie in jeder Buchhandlung bekommen oder bestellen können, empfehlen:

Leichter leben mit Typ 2-Diabetes

Diabetes wird leichter

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